中高考临近，为切实做好青少年心理健康疏导工作，缓解中高考学生的考前心理压力，踏实稳进迎接考试，近日，团旗委先后走进旗职业中学、旗第二中学、伊敏河镇第一学校开展中高考心理减压专题讲座。

讲座邀请呼伦贝尔青少年心理研究会会长祁金霞进行心理辅导讲座。祁会长从学生的现实出发，以着力解决学生考前面临的问题为重点，围绕考前如何调节情绪、如何建立强大自信、考前做好几件事等方面进行讲解，鼓励考生们以良好的心态面对考试，放下压力，轻装上阵，发挥出自己的最佳水平。

活动结束，同学们纷纷表示，此次活动受益匪浅，不仅有助于缓解他们的压力，提升心理韧性，还让他们学会了如何更好地面对挑战和困难。相信大家会以饱满的精神状态、积极的实际行动来奋战考试，考出理想的成绩。

下一步，团旗委将持续发挥共青团组织优势，积极对接协调专业资源，继续以12355青少年服务台为依托，创新宣传引导形式，普及考前心理减压技巧等知识，助力莘莘学子迎战中高考，为青少年健康成长保驾护航。

青春是奋斗的年华

也是成长的季节

压力与焦虑往往伴随着我们

团团将一直陪伴在大家身边

为青春护航 ，与你同行

祝愿每一位青年学子

都在考试中取得优异成绩！

中高考加油！