春回大地,万物复苏。在这充满活力的时节,我们迎来了第37个全国爱国卫生月。今年的主题为“爱卫新篇章,健康‘心’生活”,意在呼吁全民携手,共建清洁、健康、文明的生活环境,助力健康中国建设步入新的进程。在此,我们向全社会发出如下倡议:
一、强化卫生意识,践行健康生活
当好自己健康的第一责任人:养成良好的卫生习惯,勤洗手、常通风,推行公筷公勺。远离烟草危害,不酗酒不熬夜,养成健康的生活方式。定期体检,担当自己健康的第一责任人;倡导文明饮食:合理膳食,减少高盐、高糖、高脂食品摄入,预防慢性病; 坚持科学运动:科学管理体重,关注自身体重和腰围,每天适量锻炼,增强体质,提高免疫力,保持身心健康,争做“健康达人”。
二、拥有阳光心态,共育健康心灵
人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。心态决定着命运,心理健康往往在生活中起着更重要的作用。我们要学会情绪管理,减少内耗,舒缓压力,让心理健康与身体健康“并蒂花开”,关注家人心理健康,定期开展家庭谈心,用倾听与陪伴构建温暖港湾。要学会使用心理援助热线:12356,及时获得专业帮助。
三、参与环境整治,共建美丽家园
广大党员干部要率先开展爱国卫生活动,积极投入到环境卫生大清扫等系列活动中,引导群众养成良好的家庭卫生和个人卫生习惯。各社区、嘎查村、机关、企业、医院、学校等部门要以爱国卫生月活动为切入口,采取专群结合的形式,组织开展环境卫生整治,做好食堂、宿舍等重点区域卫生维护,共建清洁家园。
爱国卫生人人参与,健康生活人人共享。让我们积极行动起来,从自身做起,从点滴做起,为建设健康、美丽鄂温克贡献自己的力量!
鄂温克族自治旗卫生健康委员会
2025年4月1日